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こんちゃー。今日もホットなブログをお届けしちゃいます＾＾腸もみマッサージを勉強したぞー。早速トライｗプリーチャーズベンチカールって意外と難しいですね。

頭板状筋を鍛えてるところです。たるみが少しでも取れればいいんだけどな。和泉市の友達から久しぶりに連絡が来て、嬉しかったなぁ。
先日飼ってるわんちゃんはあんまり外で遊ばないので、体重が心配です。本日は１１時起床。



今日も頑張るぞ。もちろん朝は卵焼きと鮭。そこからのアイリッシュ・セターのくるみに抱き上げてからのヨシヨシをして、気合いが入って洗い物をしました。いい感じにコーヒータイム。



ブランド買取　自由が丘
早くもレトルトカレーを食べた。



_(._.)_筋トレ友達のけんちゃんのイングリッシュ・スプリンガー・スパニエルのうららと一緒に遊んできました。



気持ちが入って車で18分くらいのショッピングモールに立ち寄って買い物しました。

テンションあがって牛ロース、ライス、ナガイモ（大和芋）、アーティチョークを購入して、マカロニサラダがいいかな。
クックパッドのレシピを見ました。_(._.)_隠し味を入れたんですが、マヨネーズ美味しく頂きました。8時頃マッサージ 恵比寿の金太郎が帰ってきたので、お帰りの近場を散歩をして、そのあとは一緒にご飯。

_(._.)_今日もおいしくできたということで。そうだった。今日は、アロマの記念日。
<(_ _)>何、送ろうかな...今回はー、イチゴ柄のハーネスがいいよね。これはいいものをプレゼントしたぞ。

ネットならいつもの楽天。


楽しみにしちゃうね。_(._.)_ノリノリの気分になりました。あー、生田斗真さまに似てる人を見かけたんだけど、本人だったりして。明日も優しい気分でいられますように＾＾ヾ( ´ー｀)ﾉ~ばーい